维他命D分2种！长者吃错增失智相关死亡风险2倍！附防骨质疏松6招

长者健康｜维他命D向来是长者强健骨骼的必备保健品。有研究指“长者常吃维他命D恐增失智死亡风险”，引发不少忧虑。不过，专家澄清大家毋须恐慌，高风险仅限于肾病专用的“处方活性维他命D”，市面日常补充剂依然安全。既然维他命D有分活性与非活性，两者究竟有何分别？老友记又应如何正确补充？ 维他命D｜连续服5个月 增失智相关死亡2倍 台湾国家卫生研究院（NHRI）分子与基因医学研究所研究表明，65岁以上的长者，若每年服用活性维他命D3（骨化三醇 calcitriol）超过146天，约5个月，失智风险会增加1... [2138 chars]